no mal, el passo dei pie principalmente xe: zenoci sempre piegai, un calcagno se alza e se sbassa e l'altro pie sbrissa: ovviamente no esisti tacchi alti per sta roba!
el movimento dei brazi, a parte la leggera asimmetria, no xe molto lontan de quel che studia a balletto quele che devi far i .. cigni nel lago dei Cigni, per quel del corpo purtroppo no go la possibilità ancora de mover cusì ben el bacin.
Mi inveze ve suggerisso, per una messa in forma, qualche lezion de
pilates, che xe una ginnastica che ga cominciado tanti anni fa quasi per riabilitazion, po la ga scoperta atleti e ballerine, e adeso la xe de moda: la xe in due versioni, senza attrezzi ( col solo peso del corpo) e con le apposite machine pilates ( sior Pilates xe chi che la ga inventada)qualche esempio:
http://www.youtube.com/watch?v=JA6QEvmaFeQ
http://www.youtube.com/watch?v=Hjrwt9aAgrY
http://www.youtube.com/watch?v=4S7CMLHu ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=k-Gd-xVR ... re=related
